Zayıflamada Beslenme

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  ZAYIFLAMADA BESLENME
   Zayıflamada Beslenme kitabın editörü Sezar Destanoğlu, kitabın içeriğini düzenlerken toplamda 15 kilo vererek zayıfladı...
  SLOGAN
  Bugüne kadar, beslenme, öğün ve gıdalar hakkındaki yanıltıcı, yalan, kulaktan dolma ve yanlış inandığın ve inanmadığın
  bilgileri kitabı okurken yüzleşerek etkisizleşmesine ve günlük davranış alışkanlıklarını değişerek kilo vermene destek olan bir
  kitaptır.
  Beslenme alışkanlıklarımdan dolayı, kilo veremiyorum diyenler...
  Ruhsal ve duygusal açlığımı gıdalarla bastırıyorum diyenler...
  Belirli gıdalara olan bağımlığımdan dolayı, kilo sorunumu çözemiyorum diyenler...
  Beslenme takıntım var, gece gündüz yemekleri düşünüyorum diyenler...
  Ailem, eşim, sosyal ortamım, mesleğimden dolayı aşırı besleniyorum diyenler...
  Dengeli beslenebilsem kilo problemi çözerim diyenler...
  Beslenmedeki iradesizliğimi çözersem kilo problemi çözerim diyenler...
  Psikolojik sorunlarımdan dolayı aşırı ve gereksiz besleniyorum diyenler...
  Ekmeği bırakırsam kilo veririm diyenler...
  KİTABIN AMACI
   Bedenin biyolojik ve bilinç kavramlarının tamamının bilgi, enerji ve hareket ile doğal, sağlıklı ve dengeli olarak nasıl
  besleneceğinin farkındalığına ve bilinçlenmesine sebep olur.
   Kilo vermek isteyen kişinin beslenme hakkındaki inandığı ve inanmadığı bilgilerinin farkındalığı kazanarak, zayıflama
  sürecini sağlıklı ve sonuna kadar pes etmeden başarıyla sonuçlandırmasını sağlar.
   Beslenme davranış alışkanlıklarını beyinde çözümler, kilo ile beslenme ilişkisinin ayrıştırır, sorun olan beslenme takıntısına ve
  engellerin kafada aşmasını sebep olur. NEDEN GEREKSİZ BESLENİYORUZ?
   Gıda endüstrisi; ürünlerini daha çok tüketilmesi için, ürün çeşitlerini ve miktarını artırmaları.
   Medya ve reklamcılık; halkın gıda ürünlerini daha çok tüketmesi için yapılan reklam ve tanıtımların etkileri.
   Gıdalarda marka; gıdalarla kişiler arasında duygusal bağlar kurarak, gıdaların markalaşması.
   Göreceli bilimler; temel bilimlerin haricindeki göreceli bilim uzmanlarının, yanıltıcı, yanlış, bilim dışı bilgileri telkinlerinden
  dolayı, gereksiz yere beslenmek.
   Çevre ve sosyalleşmek; çevrenin beslenme ısrarları, sosyalleşmek, uyumlanmak, modellemek, kulaktan dolma telkinlere açık
  olup tekrarlatılmasından dolayı gereksiz yere beslenmek.
   Aile yakınları; telkinleri, ısrarları, birlikte hareket etme, onları kırmamak ve darıltmamak için aileye uyum sağlamak,
  onlardan etkilenmek ve etki altında kalarak ihtiyaç dışı beslenmek.
   Bilinçaltı; çocuklukta öğretilmiş beslenme, gıdalar ve öğün hakkındaki çekirdek inançların üzerine inşa edilen inanılan ve
  inanılmayan bilgilerin etkiler.
   Psikolojik etkenler; kişinin sonradan yaşamında karşısına çıkan sorun ve problemlerle başa çıkamama, onları bastırmak ve
  beslenmeyle olan ilişki durumunu artırmak.
  -
  BESLENME ÇÖZÜMLERİ
  -
  GIDA ÇÖZÜMLERİ
  -
  ÖĞÜN ÇÖZÜMLERİ
  -
  ZAYIFLAMANIN BESLENME İLE İLİŞKİSİ VE ÇÖZÜMLERİ
  -
  DİĞER BESLENME KİTAPLARI İLE ARASINDAKİ FARK NEDİR?
  -
  KİTAP BANA NE TÜR FAYDA SAĞLAYACAK?
  Deniz Egece'nin yıllardır beklenen zayıflamada beslenme kitabı çıktı. Bu kitap bilinçaltındaki beslenme, öğün ve gıdalar
  hakkındaki yanıltıcı, kulaktan dolma ve yanlış inanılan bilgilerin etkisizleşmesine ve günlük davranış alışkanlıklarını
  değiştirilerek kilo verilmesine sebep olur.
  Ruhsal ve duygusal açlığımı gıdalarla bastırıyorum, gıdalara olan bağımlığımdan kurtulamıyorum, beslenme takıntım var, gece
  gündüz yemekleri düşünüyorum, ailem, sosyal ortamım ya da mesleğimden dolayı aşırı dengesiz besleniyorum, psikolojik
  sorunlarımdan dolayı sürekli yiyorum, ekmeği, tuzu, şekeri bırakırsam ya da beslenme alışkanlıklarımı değiştirirsem kilo veririm
  diyenlerin tüm sorunlarının cevaplarını bulabileceği bir kitaptır.
  Kilo ile beslenme ilişkisinin ayrıştırarak, beslenme takıntısına ve engelleri kafasında aşmasını sağlar. Bedeninin soyut ve somut
  kısımlarının tamamının bilgi, enerji ve hareket ile doğal, sağlıklı ve dengeli olarak nasıl besleneceğini; bilgilerinin
  farkındalığına varmasına ve kişinin bilinçlenmesine sebep olur.