Daha Fazlasını Yapabilirsin

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Dans hocası olarak dans faaliyetleriyle ilgili örnekleri vereceğim ama
  motivasyon, gelişme, nefes kontrolü, grup dersleri hakkında bakılacak olan
  sorunlar bütün spor dallarında yaşandığı için her biriniz bu kitapta faydalı
  bilgileri bulacaktır.
  Bu kitabın ilk bölümünde antrenmanlara başlamanın neden zor olduğunu,
  ilk adımın neden bu kadar önemli olduğunu ve onu nasıl atabileceğinizi
  öğreneceksiniz.
  İkinci bölümünde disiplin, sistem ve motivasyon hakkında bilgi alacaksınız.
  Sporu/dansı bırakmamak ve sıkılmadan devam etmek için şahsen
  kullandığım metotları bulacaksınız.
  Üçüncü bölümü gelişme için ayırdım. Bu bölümde gelişmeyi sürdürmek
  için 5 metot bulacaksınız. Aynı zamanda dinlenme ve streçingin faydaları,
  %130/ 70 prensibini öğreneceksiniz.
  Dört numaralı bölümünde onlardan maksimum verim almak için, serbest
  çalışma, özel ve grup derslerinin özelliklerine bakıp sizin için hangisinin
  daha uygun olacağını öğreneceksiniz. Eğitmenlik yapanlar öğrencilerinin
  yüksek performans sağlamaları ve ilgi kaybetmemeleri için etkili metotları
  bulacaktır.
  Beşinci bölümde nefes kontrolü hakkında konuşacağım. Doğru nefes
  alışverişinin sadece antrenmanların değil, bütün hayatınızın da kalitesini