Mucize Besinler - Şifalı Kitaplar 3

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Kivinin vücudumuzun gereksinim duyduğu temel besin elementlerinden 9 tanesini
  içerdiğini ve bunun bir günlük ihtiyacımızı tek başına karşıladığını biliyor
  muydunuz?
  Peki ya maydanoz ve terenin ıspanaktan daha çok demir, 100 gram kuru bakliyatın
  100 gram et veya balığa eşdeğer protein içerdiğini biliyor muydunuz?
  Muhtemelen yarım dolmalık biberin veya 3 domatesin günlük C vitamini
  ihtiyacımızın tamamını karşıladığını, çikolatanın kanı sulandırdığını ve yaşlanmayı
  geciktirdiğini, dünyada sudan sonra en çok tüketilen içeceğin yeşil çay olduğunu da
  bilmiyordunuz
  Besin piramidinde yer alan yiyeceklerin faydalarını, hangi besinlerle ne oranda
  tüketilmeleri gerektiğini, çizimler ve basit yemek tarifleri eşliğinde eğlenceli ve sade
  bir dille anlatan bu kitap sayesinde besinlere ve beslenme alışkanlığınıza bakışınızın
  değişeceğini umuyoruz. Üstelik bu kaynaktan yararlanmak için ihtiyaç duyduğunuz
  her şeyi pazar, manav, market, kasap ve kuruyemişçilerden kolayca edinebilirsiniz.