Shinrin Yoku - Orman Banyosu
     Doğanın İyileştirici Gücü

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  IKIGAI'nin yazarlarından
  Doğanın Gücünü Farket!
  İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınak ve manevi huzur sağlayan
  ormanlarla bağlantılıydı. Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğayla bağı
  gittikçe zayıfladığında çok sayıda problemle yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki birçok
  problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı. Merak etmeyin, bunun için
  ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler yapmamıza gerek yok.
  Japonların uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan Ikigai'den sonra onların
  kadim kültürünü keşfetmeye devam eden Héctor García ve Francesc Miralles, Shinrin-
  Yoku'da orman banyosu pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor. İşte bu çalışma, shinrin-yoku'nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek
  bizzat ormana giderek gerek ormanı evimize taşıyarak nasıl faydalanabileceğimiz, ek olarak
  bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten stres seviyesini düşürmeye uzanan faydaları
  konusunda bilgi edinmek için
  eşsiz bir kaynak.