Süper Yaşlı
     Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Süper Yaşlı
  Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak,
  Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam
  Kişisel Gelişim
  Genlerimizin yaşlanmaya etkisi ortalama bir
  tahminle yüzde 25 ya da daha az. Yaşlanma
  sürecinin geri kalanı, yüzde 75'i hayat tarzımızla
  ilgili. Süper Yaşlanmak zamanla olan ilişkimizi
  yavaşlatmak, gençleşmek ve daha yavaş yaşlanmak
  demek.
  Çağımızda yaşam süresi uzadıkça iyi yaşlanmaya ilgi
  de giderek artıyor.
  Yoga eğitmeni ve sağlık koçu Elise Marie Collins
  kültürümüzün yaşlanmayla kurduğu tatsız ilişkiyi
  yok saymak yerine yenilikçi, bilge ve sevecen
  yaklaşımıyla meselenin kalbine iniyor.
  Dünyanın dört bir yanından seksenini, doksanını
  devirmiş hatta yüzü geçmiş büyüklerimizin
  tecrübelerine kulak vererek, kadim bilgelik
  kaynakları ile çağdaş bilimsel verileri sentezleyerek
  farkındalık, beslenme, gündelik alışkanlıklar, ruh ve
  beden egzersizlerinin iyi yaşlanma üzerindeki
  etkilerini ele alıyor.
  Süper Yaşlı sadece uzun yaşamaya değil sağlıklı ve
  iyi yaşlanmaya dair dört dörtlük bir kılavuz.